1日1冊読書を続けて変わったこと 1日1冊読書を続けて変わったこと■アクション・24時就寝/7時起床→22時就寝/5時起床・自分に関するテーマを決めてノートに書き出す「自分会議」を実践。 →自分の考えを視覚化し、客観的に捉えられるようになった。・読書のアウ…

「伝え方しだい」で人生は思い通り神トーーク 2022.01.28「伝え方しだい」で人生は思い通り神トーーク星渉■要約人間関係をより良くするためのトーク術が詰まった一冊。■学び・「何を目にするか」で抱く感情のが変わるのであれば「相手に何を見せるか」で相手…

仕事は楽しいかね？ 2022.01.27仕事は楽しいかね？デイル・ドーテン■要約読めばすぐに実践できるアイデアが溢れた一冊。誰もが知ってる商品の誕生話を例にアイデアの生み出し方を伝えてくれる。■学び・たいていの人は自分には夢中になれるものがないことを、…

夜と霧 2022.01.27夜と霧ヴィクトール・E・フランクル■要約どれほど過酷な環境であっても、強く生きられると教えてくれる一冊。強制収容所に収容されるとき、生活しているとき、解放されるときの心理的な変化を詳細に描写している。■学び・移送される時点で…

神・時間術 2022.01.26神・時間術樺沢紫苑■要約脳の機能を最大限活用した、時間の使い方を学べる一冊。自由時間を生み出したい方におすすめ。■学び・1日は24時間あるが、その時間は均等に流れていない。・睡眠時間を削ると、ガンのリスクは6倍、脳卒中は4倍…

バカの壁 2022.01.26バカの壁養老孟司■要約人生でぶつかる諸問題について、「共同体」「無意識」「個性」など、多様な角度から考えるためのヒントを与えてくれる一冊。■学び・日本人は常識を雑学のことだと思っている。何でも説明さえすれば全てがわかるよう…

一生折れない自信のつくり方 2022.01.24一生折れない自信のつくり方青木仁志■要約自信形成のスタート地点に相応しい一冊。成功を勝ち取れる自信を与えてくれる。■学び・人生の目的は、「自分の才能は何か？」「どう生きるのが正解か？」といった内向きの思考…

「具体⇄抽象」トレーニング 2022.01.23「具体⇄抽象」トレーニング細谷功■要約具体化と抽象化の思考を身につけることで、コミュニケーションギャップの解消に役立つ。■学び・人間は抽象概念を有することで社会的活動を営むことが可能となり、それが他の動物と…

一発OKが出る資料 簡単につくるコツ 2022.01.22一発OKが出る資料 簡単につくるコツ下地寛也■要約資料作りの鉄則を学べる本。提案の肝となる構成のつくり方を身につけたい方におすすめ。■学び・いい資料には「相手」「自分」「数字」３つの視点がある。・仮に…

リーダーになる人に知っておいてほしいこと 2022.01.22リーダーになる人に知っておいてほしいこと松下幸之助■要約松下幸之助さんの言葉を通して、リーダーとして、人としてのあるべき姿を教えてくれる本。■学び・人間の把握ができれば、いちばんいい。人間に…

考具 2022.01.22考具加藤昌治■要約アイデア・企画を考える際に役立つ道具を教えてくれる本。■学び・デザインはわがまま→思いやりの順番。まず自分の思いがあって、その思いを社会に適合させていくのが大切。・下らないことでも何でも、全部紙に書く。絞るの…

ヤバい集中力 2022.01.21ヤバい集中力鈴木祐■要約集中力とは何なのかを説明した上で、日々実践できる集中力の高め方、コントロールの仕方を教えてくれる本。■学び・人生の成功に最も必要なのは、頭の良さではなく「誠実性」である。誠実性とは、目先の欲望に…

世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか？ 2022.01.20世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか？山口周■要約「論理、理性」に軸足をおいたサイエンス重視の意思決定では、今日の不安定な世界においてビジネスの舵取りをするのが困難である。エリー…

エッセンシャル思考 2022.01.19エッセンシャル思考グレッグ・マキューン■要約少ない労力でよりよい成果を出すための方法を教えてくれる本。最重要事項の見定め方、優先順位の定め方の参考になる。■学び・「やらなくては」ではなく「やると決める」。 「どれ…

「言葉にできる」は武器になる。 2022.01.17「言葉にできる」は武器になる。梅田悟司■要約外に向かう言葉だけではなく、内なる言葉に磨きをかける方法を学べる本。人の心に響く言葉を生み出したい方に読んでほしい。■学び・言葉が意見を伝える道具ならば、ま…

心眼力 2022.01.16心眼力野口嘉則■要約肉眼に頼りすぎることなく、心の目で最も大切なものに意識をフォーカスする方法を教えてくれる本。じっくり自分と向き合いながら読んでほしい。■学び・世界中の科学者が集まって、世界中のお金を注ぎ込んでも、単細胞生…

思考の整理学 2022.01.15思考の整理学外山滋比古■要約記憶の整理をはじめ、アイデアの生み出し方、知識・知恵の身に付け方を実践的に学べる本。■学び・ギリシャ人が人類史上最も輝かしい文化の基礎を築き得たのも、かれらに優れた問題作成の力があり、「なぜ…

論点思考 2022.01.14論点思考内田和成■要約「正しい答え」を出すことより「正しい問い」に答えることが重要であるとし、正しい問題設定の定め方を教えてくれる本。■学び・経営における最も重大な過ちは、間違った答えを出すことではなく、間違った問いに答え…

「本当の自分」がわかる心理学 2022.01.13「本当の自分」がわかる心理学シュテファニー・シュタール■要約幼少期の体験から今の自分に新たな気づきを与えてくれる本。今子育てに奮闘中の方にも読んで欲しい。子どもとの接し方で参考になることばかり。■学び・…

自己紹介2.0 2022.01.11自己紹介2.0横石崇■要約相手の心を動かす自己紹介が身につく本。個のつながりが求められる現代で、自己紹介をアップデートしない手はない。■学び・世界の先端企業の経営戦略やブランディングの軸足は「プロフィット（利益）」から「パ…

気持ちよく人を動かす 2022.01.10気持ちよく人を動かす高橋浩一■要約承諾を得たい場面での合意を促すコミュニケーション方法を教えてくれる本。共感とロジックを用いて、合意を妨げる心理的な壁を取り払う方法を知ることができる。■学び・「自分が提案し、相…

クリエイティブマインドセット 2022.01.09クリエイティブマインドセットトム・ケリー＆デイヴィッド・ケリー■要約誰もがクリエイティブな思考を身につける方法を教えてくれる本。■学び・クリエイティブ・コンフィデンスとは、「自分には周囲の世界を変える力…

東大読書 2022.01.08東大読書西岡壱誠■要約読書からの学びを最大限引き出す方法を教えてくれる本。本を読んでいる時に意識すべきことだけでなく、読む前・読んだ後のアクションも明示されている。■学び・受動的に本を読むのではなく、本と対話・議論しながら…

チーズはどこへ消えた？ 2022.01.08チーズはどこへ消えた？スペンサー・ジョンソン■学び・変化とは、何かを失うことではなく、何かを得ること。・前を向けば、想像力が働く。できるだけ現実的で細かいところまで。・もし恐怖がなかったら何をするだろう？・…

フライデー・フォワード 2022.01.07フライデー・フォワードロバート・グレイザー■学び・「キャパシティ・ビルディング」とは、より高いレベルの結果を出すため、そして自分の資質を引き出すために必要なスキルを、探究し、習得し、磨く方法。・人を助ける子…

残業3時間を朝30分で片づける仕事術 2022.01.06残業3時間を朝30分で片づける仕事術永井孝尚■学び・朝は夜の6倍の生産性がある。朝30分の仕事は、夜3時間の残業に匹敵する。・時間は増やせないから、中身を濃く。・社外の懇親会、交流会に参加する。上下関係…

仕事は1冊のノートで10倍差がつく 2022.01.05仕事は1冊のノートで10倍差がつく鈴木進介■学び・タイトルの語尾を疑問形にする。質問に答える形で思考を張り巡らせると、不思議と自分の脳が無意識のうちに答えを探し求める。（ザイガニック効果）・書き終えて…

ほんとうの心の力 2022.01.04ほんとうの心の力中村天風■学び・宿命を統制するには、常に、心の中に感謝と歓喜を、持たせるよう心がけること。何でもいいから、感謝と歓喜で人生を考える習慣をつける。・心が積極か、あるいは消極かで、人生に対する考え方が…

2万人の人生を変えた23通の手紙 2022.01.022万人の人生を変えた23通の手紙立花大敬 ■学び・禁止形や否定形の言葉は心に届かない。ゴルフのプロが「右に曲げてはいけない」と意識しすぎると「いけない」は心に伝わらず、結局「右に曲がる」という言葉が刻まれ…