2023/6/10『無(最高の状態)』鈴木祐 9/10

自分にはなかった考え方がいくつも発見できたので、大満足です。

簡単にまとめると
①人類は進化の過程で、ネガティブがデフォルト設定になった。
②すべての苦しみは「自己」の問題に行き着く。
③「自己」は物語で構成される。
④抵抗が問題を生む。降伏すべし。
⑤「無我」を導く停止と観察を試してみよう。

具体的なトレーニングをいくつか紹介してくれていて、私は「観想」というトレーニングを取り入れたいと思います。

内容が少々難解ではありますが、面白いことは確かです。
気になる方はぜひ。

無（最高の状態）